Fitheidsdag Tiendeveen

Geplaatst 22 jan. 2014 10:02 door Het dorp Tiendeveen   [ 22 jan. 2014 10:06 bijgewerkt ]
Afgelopen woensdagmorgen 22 januari vond het project ‘Gezond en Fit ouder worden’ plaats in het MFC Tiendeveen. Deze dag werd georganiseerd door de combinatiefunctionaris van de gemeente Hoogeveen, Stichting Sport en Beweeg, Icare en de plaatselijke koersbal vereniging. Alle 60-plussers uit Tiendeveen hadden een persoonlijke uitnodiging ontvangen om deel te nemen aan de fitheidsdag. Ruim 30 mensen gaven gehoor aan deze uitnodiging en namen deel aan de verschillende testen. Er werd o.a. getest op de lenigheid, spierkracht, uithoudingsvermogen en coördinatie. Daarnaast was Icare aanwezig om de bloeddruk en glucose te meten. Na de diverse fitheidtesten vond er een één op één gesprek plaats waarin de uitkomsten nog eens besproken werden. Uiteindelijk werd de dag afgesloten met een voorbeeld les sport en bewegen onder leiding van Anja Kok. Er kan terug gekeken worden op een sportieve en informatieve ochtend.
Naarmate u ouder wordt is het belangrijk om gezond en fit te blijven. Elke woensdagmorgen rond 10:45 uur vindt er een sport-en beweegles plaats in het MFC in Tiendeveen. Iedereen van 55 jaar en ouder kan de komende twee woensdagen gratis een proefles bijwonen. Dit geldt ook voor de mensen die niet aanwezig konden zijn op de fitheidsdag.



140122 Fitheidsdag Tiendeveen



Voor vragen kunt u contact opnemen met Eefke Hooijer, combinatiefunctionaris seniorensport van de gemeente Hoogeveen. Telefoon: 06-55990920 of per email:ehooijer@sportdrenthe.nl .
Comments